Acompaño a personas que sienten que la alimentación dejó de ser solo una cuestión de “qué comer” y pasó a ser una experiencia cargada de exigencia, control y ruido mental.

Mi formación en nutrición deportiva, el trabajo con deportistas y mi propio recorrido personal me llevaron a comprender que el rendimiento, la salud y el bienestar no se sostienen desde la rigidez, sino desde un vínculo más consciente con el cuerpo.

Por eso hoy trabajo desde una nutrición integral que articula alimentación, cuerpo y mente. Integro ciencia, coaching nutricional y mindful eating para que la alimentación se adapte a la vida real, al entrenamiento y a los procesos personales, y no al revés.

Creo en procesos respetuosos, sostenibles y posibles.
Tanto para quien busca mejorar su rendimiento deportivo, como para quien quiere dejar de luchar con la comida y volver a habitar su cuerpo.